UPUTE ZA PLANIRANJE OBROKA:

1. Potrebno je vagati sve što ide u obrok (juha, glavno jelo, salata), osim mesa/jaja/ribe, ulja i začina
2. Vagati sirove namirnice prije kuhanja
3. Odaberite namirnicu iz padajućeg izbornika
4. Unesite količinu namirnice u gramima
5. Pritisnite gumb "Dodaj namirnicu" da biste dodali namirnicu u popis
6. Pregledajte ukupnu količinu ugljikohidrata na popisu
7. U tablici se prikazuje da li treba dodati ili oduzeti količinu
8. Ukoliko želite ukloniti pojedinu namirnicu s popisa koristite "x" ikonu
9. Ukoliko neka namirnica nedostaje na popisu molim javiti da se ubaci u tablicu ili nazvati za savjet
10. Prije planiranja novog obroka potrebno je pobrisati popis pritiskom na gumb "Poništi popis" da biste očistili cijeli popis.